學/經歷

World Gym 健身俱樂部 健身教練

練健康健身房南京店 健身教練

CrossFit Licensed Event 凜冬菁英 參賽

2024 全國 Victory 舉重公開賽 參賽

證照

XPORTS運動員肌力訓練專家 SPS

中華民國 C 級體適能教練證照

中華民國紅十字會 : BLS 基本救命術證照

專業領域

肌力與體能訓練
功能性訓練
提升動作控制

關於Sung

從小身體健康狀況不佳，自高中開始接觸徒手訓練，並在大學後開始進健身房進行重量訓練。

因為曾受病痛折磨，花了很多時間與成本，持續地訓練與進修相關專業知識，讓自己變得健康；而現在致力於幫助學員強化肌力、體能與恢復動作功能。

我認為強壯是高級的健康；舉凡腰酸背痛、關節不適、體力不支等常見問題，都可以透過積極的運動來改善！