證照

Balanced Body® Pilates Comprehensive Instructor (器械/墊上)

Polestar Pilates Training (核心床/復健導向)

Redcord® Active & Intro 紅繩懸吊訓練認證

SPS (Spiral Stabilization) 脊椎螺旋系統 L1/L2 認證

DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) Exercise A & B 動態神經肌肉穩定技術 RYT 500 美國瑜伽聯盟認證資深導師

Antigravity® Fitness 美國反重力空中瑜伽認證

Inside Flow 內觀流瑜伽認證師資

特殊族群照護：孕產瑜伽 (Prenatal)、疼痛照護瑜伽 (Pain Care)、Fascial Fitness 筋膜適能

學/經歷

 True 全真集團、 Jexer Fitness、Landmark 俱樂部

World Gym、比活力俱樂部團課老師

Htc、Google、民航局、台北地方法院、美樂家公司

漳和國中等特約教師、錸儷、冠德美景、亞歷山大社區特約教師

關於小雅

熱愛身體律動、也熱愛陪伴每位學員成長。從皮拉提斯、瑜伽、器械皮拉提斯、空中瑜伽到肌力核心訓練，接觸多元的方式，不同的訓練，讓每個人都能在課程中找到屬於自己的節奏與力量。 「每一次練習，都是更靠近自己的旅程」