證照

Ace-cpt
火箭瑜珈100hr師資培訓
EMT-1

個人特色

肌力與功能訓練

柔軟度與活動度優化

關於Yan

對我來說，訓練是一場與自己的深層對話，是為了真正理解身體，並有能力靈活運用它。
當身體被理解、被正確引導，進步不是偶然，而是必然——這正是我希望帶給別人的價值。